Mitä kiropraktiikka on?
Look well to the spine for the cause of disease.”
-Hippocrates
Kiropraktiikka on yli 100 vuotta vanha hoitomuoto, joka keskittyy tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen tutkimiseen ja hoitoon. Kiropraktikot ovat terveydenhuollon alan ammattilaisia, jotka ovat erikoistuneet erityisesti selkärangan ja nivelten toimintaan sekä niiden vaikutuksiin hermoston kautta koko kehoon.
Miten kiropraktiikka toimii?
Kiropraktiikka toimii kehon toimintaa tasapainottamalla ja kipua lievittämällä keskittymällä erityisesti selkärangan ja nivelten oikeaan asentoon ja liikkuvuuteen vaikuttaen siten koko kehoon ja hermostoon. Selkäranka on kehon tukiranka ja sen sisällä kulkee keskushermosto, jonka kautta aivot välittävät viestejä eri puolille kehoa. Nikamien tai nivelten liike- ja toimintahäiriöt, jotka aiheutuvat esimerkiksi fyysisestä kuormituksesta, huonosta ergonomiasta tai loukkaantumisesta voivat kuitenkin heikentää hermoviestien kulkua ja aiheuttaa oireita, jotka voivat ilmetä kipuna, jäykkyytenä, puutumisena tai voiman heikkenemisenä.
Kiropraktiikan tavoitteena on korjata näitä häiriöitä, palauttaa nivelten normaali liikkuvuus ja täten myös tasapainottaa hermoston toimintaa sekä tukea kehon omia paranemisprosesseja hermoston toimiessa optimaalisesti.
Kiropraktiikassa on useita eri hoitotekniikoita, joiden käyttö valitaan aina parhaiten vastaamaan oireita ja edistämään paranemista. Monesti hoidossa hyödynnetään manipulaatiotekniikan lisäksi myös muita hoitomuotoja, kuten venytyksiä, hierontaa ja pehmytkudoshoitoja, jotka tukevat kehon hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.
Yliopistotason koulutus
Kiropraktikoksi valmistuminen edellyttää yliopistotasoisen korkeakoulututkinnon suorittamista. Koulutus kestää yleensä vähintään 5 vuotta ja koulutukseen kuuluu laajasti lääketieteellisiä perusaineita, kuten anatomiaa, fysiologiaa, radiologiaa, patofysiologiaa ja neurologiaa.
Käytännön perehtyminen manuaalisiin hoitotekniikoihin aloitetaan yleensä kolmantena vuotena ja opintoihin kuuluu myös 1-2 vuoden käytännön harjoittelu valvotusti opintoklinikassa.
Nimikesuojattu ammatti
Kiropraktikon ammatti Suomessa on nimikesuojattu. Ammattioikeuden myöntää Valvira ja ammattipätevyyden voi tarkistaa julkisesta JulkiTerhikki -palvelusta.
Miten hoito etenee?
Kiropraktiikassa tavoitteena ei ainoastaan ole lievittää kipua, vaan myös parantaa liikkuvuutta, hoitaa vaivoja aiheuttavaa perimmäistä syytä sekä ennaltaehkäistä ongelmien uusiutumista.
Yksilöllinen hoitosuunnitelma rakentuu oireidesi, tilanteesi ja tavoitteidesi mukaan.
01 - Hoidon aloitus
Hoitosuunnitelma laaditaan yksilöllisesti huomioiden oireet, kivun kesto, yleinen terveydentila ja hoidon tavoitteet.
02 — Aktiivinen hoitojakso
Akuutin kivun tai pitkäaikaisen vaivan hoidossa käyntejä voi aluksi olla useampia lyhyen ajanjakson sisällä. Hoidon määrään vaikuttavat muun muassa vaivan vakavuus ja kehon reagointi hoitoon.
03 — Ylläpito ja käyntien harveneminen
Kun tilanne alkaa parantua ja kipu lievittyy, käyntejä voidaan harventaa. Hoitosarjan lopussa käynnit voivat vähentyä esimerkiksi kuukausittaisiksi ylläpitokäynneiksi, joiden tavoitteena on tukea kehon hyvinvointia ja ennaltaehkäistä vaivojen uusiutumista.
Mihin kiropraktiikka auttaa?
Kiropraktiikkaa on tutkittu kansainvälisesti laajasti ja sen tehosta on vahvaa näyttöä erityisesti alaselkä- ja niskakivun hoidossa. Kiropraktiikasta on hyötyä myös muiden tuki- ja liikuntaelin vaivojen hoidossa. Yleisimpiä syitä hakeutua kiropraktikolle hoitoon on mm:
Migreeni/Päänsärky
Yleensä kivut ovat seurauksena niska-hartia seudun tai kallonpohjan lihasjännityksestä tai niskan nikamien toimintahäiriöistä. Oireina voi esiintyä jomottavaa tai sykkivää kipua pään alueella.
Kiropraktiikka on tutkitusti auttanut erityisesti niska-peräisen päänsäryn hoidossa ja voi helpottaa myös migreenin oireita.
Niska- ja hartiakivut
Niska- ja hartiakivut ovat yleisiä vaivoja, jotka johtuvat usein Oireita ovat usein säteilevä kipu olkapäähän tai lapojen väliin.
Kiropraktiikasta on tutkitusti hyötyä lihasten palautumiseen ja liikkeen parantamiseen sillä liike on lääke!
Selkävaivat / Lapojen Välit
Yksi yleisimmistä syistä johon määrätään kipulääkkeitä. Yleisesti kroonisia vaivoja, jonka oireita pahentavat mm. jatkuva kohdistettu rasitus, nopeat liikkeet tai raskaiden esineiden nostaminen.
Kiropraktiikasta on nähty olevan apua kipulääkkeiden vähentämisessä ja oireiden katoamisessa. Hoito myös parantaa selkärangan liikkuvuutta.
Ryhti / Iskiasvaivat
Ryhdillä on huomattava vaikutus kehoomme. Ryhtiongelmat aiheuttavat akuutteja, sekä kroonisia selkä-/alaselkäkipuja. Heikot tai huonosti toimivat selän, lantion, pakaroiden ja jalkojen lihakset ovat suoraan yhteydessä iskiasvaivoihin.
Kiropraktinen hoito on nähty auttavan lihasten aktivointiin ja ryhdin paranemiseen.
Mitä hyötyä kiropraktiikasta on?
Lievittää kipuja luonnollisesti ilman lääkkeitä tai leikkausta
1
Parantaa nivelten liikkuvuutta sekä ryhtiä
2
Vähentää lihasjännitystä ja jäykkyyttä
3
Tukee hermoston toimintaa, mikä on yhteydessä parempaan palautumiseen ja immuunijärjestelmän vahvistumiseen
4
Ehkäisee vaivojen uusiutumista vaikuttamalla taustalla oleviin syihin